Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2015
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 38,10g | Prot.: 33,82g | Kulhyd.: 149,75g.
Morgenmad: Thé sans Sucre. Frokost: Pâturages La Pyramide Fromage de Chèvre, Baguette Boulangerie. Aftensmad: Olives (Petits-Extra Larges), Martini Blanc, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Holland Master Gouda Vieux, Auchan Saucisse Sèche, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Beurre (Salé), Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Materne Pom'potes Pomme Fraise. Snacks/Andet: Oasis Tropical Zéro . mere..
|
|
1524 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|