Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
|
1227 kcal
|
Fedt: 52,19g | Prot.: 105,17g | Kulhyd.: 83,68g.
Morgenmad: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Ашан Цветная Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Перекресток Яблоко Гала, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|