Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
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2517 kcal
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Fedt: 138,76g | Prot.: 97,66g | Kulhyd.: 216,19g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee, Ei, Kürbiskernöl, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Matjesfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Haferflockenkeks, Marzipan. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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