Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
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2420 kcal
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Fedt: 44,35g | Prot.: 86,74g | Kulhyd.: 172,81g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Integral, Pão de Forma, Pão Francês. Aftensmad: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Moela de Frango Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha. mere..
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stabil vægt
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