Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
|
990 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 113,47g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Leerdammer Lightlife, Nutella Choco, Koffie. Frokost: Kalfslapje, Volkoren Brood. Aftensmad: Bicky Bicky Chicken. Snacks/Andet: Appel. mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Bowling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|