Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1401 kcal
|
Fedt: 47,75g | Prot.: 125,51g | Kulhyd.: 118,13g.
Morgenmad: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Frokost: Picas Çıtır Nohut, Mutfağım Mısır, Mayonez, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Lahana. Aftensmad: Sırım Riviera Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|