|
Ура! Минус 16 кг 💔
|
85 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1480 kcal
|
Fedt: 71,34g | Prot.: 107,14g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Soulway Протеин Банан, Банан, Киви, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Frokost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Andet: Soulway Протеин Клубника, Финик, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|