Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
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1473 kcal
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Fedt: 30,90g | Prot.: 102,41g | Kulhyd.: 201,25g.
Morgenmad: Misura Fette Biscottate Integrali, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Frokost: Prozis Gallette di Mais, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Kionas Feta Light, Ceci, Zucchine, Peperoni, Cavolfiore. Aftensmad: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Conad Passata Classica, Conad Tonno al Naturale, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Zucca Delica. Snacks/Andet: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Nocciole, Conad Piacersi Dessert Cacao, Albume d'uovo, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Conad Riso Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Chiquita Banana, Esselunga Mela Ambrosia, Uva, Pera Coscia. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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