Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
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980 kcal
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Fedt: 49,10g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 92,48g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee, Dulano Leberwurst Fein, Philadelphia Kräuter. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüse Grillen, Zander. Aftensmad: Wurzener Erdnussflips, Mandarine, Dulano Mini Wiener. Snacks/Andet: Ehrmann Grand Dessert Typ Panna Cotta. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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