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Guten Morgen zusammen und allen einen wunderschönen Sonntag, trotz des Wetters. Heute mal ein bisschen Sport probieren, wegen Erkältung etwas aufpassen.
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
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2213 kcal
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Fedt: 110,06g | Prot.: 95,30g | Kulhyd.: 209,14g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Frokost: Rama Cremefine 15%, Edeka Weizenmehl Type 405, Bedford Hubertus Schmalz, Essig, Weißkohl, Butter, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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