Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1766 kcal
|
Fedt: 69,27g | Prot.: 107,43g | Kulhyd.: 107,39g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Carrefour Pan Mignon, Huevo Duro, La Serenísima Cremon Desayuno. Frokost: Frizzio Bastoncitos de Mozzarella, Palta, Festa Bocconcino, Aperol Spritz, Champaña. Aftensmad: Cocinero Aceto Balsamico, Cocinero Aceite de Oliva, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Croutons, Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Andet: Aguila Alfajor Mini Torta Brownie. mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 2 timer og 27 minutter, Hvile - 13 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
Meli Fabiano's Vægt Historie
|