Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2015
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2738 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 154,53g | Kulhyd.: 378,27g.
Morgenmad: Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Brązowy. Aftensmad: Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|