Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1567 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 66,90g | Kulhyd.: 151,80g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Терпуг Гриль, Яйцо, Ариант Холодец Деревенский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Лента Крабовое Мясо Охлаждённое. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Крабовое Мясо Охлаждённое. Snacks/Andet: Жвачка, Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеное Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina shub's Vægt Historie
|