Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2015
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84 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1350 kcal
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Fedt: 39,98g | Prot.: 63,69g | Kulhyd.: 182,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Crownfield Müsli Multifrucht. Frokost: Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Semmelknödel, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Andet: Energydrink, Ok Energydrink Zero. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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