Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
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1383 kcal
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Fedt: 26,67g | Prot.: 93,45g | Kulhyd.: 195,00g.
Morgenmad: ブロッコリー, ささみ, イオン 鶏レバー煮, ご飯, キャベツ, アスパラガス, フジッコ 大豆水煮. Frokost: ご飯, キャベツ, ブロッコリー, 焼き鮭, ささみ, アスパラガス. Aftensmad: キャベツ, ご飯, 焼きカレイ, 調理したなす. Snacks/Andet: セブンイレブン じゃがバター. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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