Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1230 kcal
|
Fedt: 27,17g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 193,56g.
Morgenmad: Pisang Barangan, Sari Roti Roti Kasur Susu. Frokost: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Aftensmad: Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sasa Saus Sambal, Mayones, Takoyaki, Kimbap, Kimbap, Takoyaki, Kimbap. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aidamuin1981's Vægt Historie
|