Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1100 kcal
|
Fedt: 30,03g | Prot.: 48,39g | Kulhyd.: 156,94g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|