Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1571 kcal
|
Fedt: 66,32g | Prot.: 108,17g | Kulhyd.: 132,51g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Белый Хлеб, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Куриное Филе, Котлета Свиная, Гречка. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Restoria Сырники Классические, Snickers Minis, Магнит Слива, Киндер Пингви. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|