Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
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73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
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1420 kcal
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Fedt: 54,46g | Prot.: 41,54g | Kulhyd.: 185,06g.
Morgenmad: Goldähren Volles Korn Dunkel, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Aldi Mortadella, Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Dinkel Heini, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Frokost: Aldi Remoulade, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Honig, Gazi Joghurt 3,5%, Bananen, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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