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Guten Morgen zusammen. So Wochenende ist wieder rum und es geht rauf auf die Piste.
Wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
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2308 kcal
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Fedt: 75,01g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 317,88g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Taciaty Natural Frischkäse, Lindenhof Gouda, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Frokost: Olivenöl, Valbonta Grana Padano, REWE Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. Snacks/Andet: Mentos Pepermunt Ballen, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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