Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1135 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 98,47g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимый), Сахар, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Frokost: Добросот Капуста Квашенная Фитнес, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина жареная с луком. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски , Окское Яйцо Вареное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlinochkaSa's Vægt Historie
|