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Sodele Schluss mit lustig und hoffentlich is da viel Wasser, soviel kann doch nicht so schnell drauf!
Ab jetzt wieder Kalorien zählen und definitiv mehr bewegen!!!
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
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653 kcal
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Fedt: 11,68g | Prot.: 13,71g | Kulhyd.: 132,87g.
Frokost: Mangos, Birnen, Banane, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Heidelbeeren, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Lidl Spitzkohl Gedünstet. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Definitiv 👍🏼 konnte der Waage kaum glauben…
Ab jetzt täglich wiegen und tracken, der Kampf wird nicht einfach, aber ich pack das wieder ✌🏼🙈🫣😅
19 feb 24 af medlem: sehti
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