Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1161 kcal
|
Fedt: 57,44g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 97,67g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Frokost: Спаржа по-Корейски, Сыр Адыгейский, ТВХ Лепешка Тандырная. Aftensmad: Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|