Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
929 kcal
|
Fedt: 41,82g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 96,74g.
Morgenmad: Tahin Helvası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Zeytin, Ceviz. Frokost: Mandalina, Ceviz, Muz. Aftensmad: Fırında Patates, Levrek. Snacks/Andet: Ülker Çubuk Kraker, Fındık, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
suleiklim's Vægt Historie
|