Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1026 kcal
|
Fedt: 37,69g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 135,54g.
Morgenmad: Bananas , Watermelon , Sugar. Frokost: Egg Omelette , Cooked Mackerel, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Ivy Gourd, Brown Rice. mere..
|
|
2212 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 14 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|