Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1976 kcal
|
Fedt: 83,07g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 254,85g.
Morgenmad: Кешью, Кофе, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Frokost: Морковь, Boom Choc Мармелад в Шоколаде, Маринадо Огурец Маринованный, Растительное Масло, Inedit Soia Texturat, Венигрет с Фасолью . Aftensmad: Орехи Кешью, Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Сильпо Гранат, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|