Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 60,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
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1260 kcal
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Fedt: 77,04g | Prot.: 121,02g | Kulhyd.: 12,49g.
Morgenmad: Café (Infusão), Água com Limão, Ovo Cozido, Café (Infusão), Água com Limão, Ovo Cozido. Frokost: Pernil Cozido, Torresmo. Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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