Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
794 kcal
|
Fedt: 32,53g | Prot.: 26,84g | Kulhyd.: 97,51g.
Frokost: Nestle Cremora Coffee Creamer, Selati White Sugar, Coffee, Excella Sunflower Oil, Fried Green Peppers, Blue Ribbon Classic Brown Bread, Fried Egg with Fat. mere..
|
|
2318 kcal
|
Motion:
HIIT - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brownskin_Pearl's Vægt Historie
|