Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2015
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1937 kcal
|
Fedt: 69,04g | Prot.: 103,19g | Kulhyd.: 233,93g.
Morgenmad: Danone Yaourt Nature, Croissants au Beurre, Pain au Chocolat. Frokost: Pommes, Fromage à Tartiner (Faible en Gras), Pain aux Céréales, Carrefour Poivrons en Lanières, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Fettuccini. Aftensmad: Fraises, Fromage Blanc, Vinaigrette, Herta Le Bon Paris, Tomates, Soupe de Légumes. Snacks/Andet: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Glaces à la Vanille. mere..
|
|
2634 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Idræt - 1 time og 8 minutter, Hvile - 13 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marraine02's Vægt Historie
|