Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1532 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathleen 12's Vægt Historie
|