Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1050 kcal
|
Fedt: 40,15g | Prot.: 99,55g | Kulhyd.: 71,17g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Угличский СМЗ Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Творог 5% Источник Белка . Aftensmad: Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Ашан Сыр Плавленный с Грибами, Каждый День Гавайская Смесь . Snacks/Andet: SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Awogadro_'s Vægt Historie
|