Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
940 kcal
|
Fedt: 20,69g | Prot.: 37,65g | Kulhyd.: 151,43g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur Dadar. Frokost: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Tempura Udang, SuperIndo Kerupuk Ikan, Telur Dadar, Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|