Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
536 kcal
|
Fedt: 23,45g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 40,17g.
Frokost: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tumis Daun Pepaya, Fukumi Nasi Porang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurjanah.nj's Vægt Historie
|