Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1279 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 96,64g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (Растворимый), Красная Цена Молоко 1,5%, Сервелат, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Оливковое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окское Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Свинина жареная с луком, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Молочная Станция Кефир 1%, Молочная Станция Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlinochkaSa's Vægt Historie
|