Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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861 kcal
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Fedt: 32,59g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 93,28g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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