Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1813 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 71,11g | Kulhyd.: 213,98g.
Morgenmad: Ülker Probis (28g), Yulaf Lapası. Frokost: Pirinç Pilavı, Piyaz. Aftensmad: Ülker Çikolatalı Gofret, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . Snacks/Andet: Sütaş Ayran, Etli Kuru Fasulye. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|