Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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2257 kcal
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Fedt: 97,44g | Prot.: 122,00g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Kaffee, Brotland das Milde, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Avocado, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zucker. Aftensmad: KFC BBQ Crunch Burger, KFC Cheese Crunch Burger, KFC Pommes Frites - Groß, KFC Crispy. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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