Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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1158 kcal
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Fedt: 53,79g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 125,93g.
Morgenmad: Polilac A2 Queijo Coalho A2, Supremo Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. Frokost: Café com Açúcar, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido, Norte Goma Goma de Mandioca, Cenouras, Hortifruti Cebola Crua, Madero Peito de Frango com Molho de Ervas Finas. Snacks/Andet: Bolo Pé de Moleque do Nordeste. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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