Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1133 kcal
|
Fedt: 66,86g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 47,46g.
Frokost: Gebakken Kibbeling. Aftensmad: Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Cheddar, Mora Crispy Chicken, We Care Tortilla Wraps. mere..
|
|
3075 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manisha548's Vægt Historie
|