Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1930 kcal
|
Fedt: 106,46g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 158,46g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Петрушка, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Frokost: Quamtrax Батончик, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Сметана , Пельмени (Жареные, с Мясом). Aftensmad: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|