Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 61,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
817 kcal
|
Fedt: 33,47g | Prot.: 36,40g | Kulhyd.: 89,44g.
Frokost: Seeberger Mandeln, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Géramont Camembert, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt. Aftensmad: Ananas. Snacks/Andet: Sondey Maria Kekse, Käsekuchen. mere..
|
|
705 kcal
|
Motion:
Personal Training - 1 time, Yoga - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|