Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1647 kcal
|
Fedt: 78,97g | Prot.: 67,76g | Kulhyd.: 171,23g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Frokost: Говядина Отварная, Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырой Овощ, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Aftensmad: Голден Яблоко , Желе, Простоквашино Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%, Инжир, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|