Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1249 kcal
|
Fedt: 53,92g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: 低卡博士 荞麦面, 煮鸡蛋. Frokost: 烧鸭, 鸡肉, 米饭, 卤肉饭. Aftensmad: 车厘子, 炒杏鲍菇, 贤哥 辣条. Snacks/Andet: if 椰子水. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Sjipning - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bella12345610's Vægt Historie
|