Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1306 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 95,69g.
Morgenmad: Winiary Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Frokost: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Aftensmad: Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryneczek Lidla Buraczki. Snacks/Andet: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Razowy, Ketchup, Ketchup, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Razowy, Pieczeń Wieprzowa . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|