Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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117,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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748 kcal
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Fedt: 20,78g | Prot.: 58,30g | Kulhyd.: 78,74g.
Morgenmad: Porto Alegre Requeijão Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Café com Açúcar, Pão Francês. Frokost: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Aftensmad: Laranjas, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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