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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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548 kcal
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Fedt: 11,11g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 30,93g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Mischgemüse, Bio Spaghetti, Hühnerbrühe, Ei, Putenbrust Fleisch, Gebackene oder Gekochte Polenta. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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