Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1640 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 205,29g.
Morgenmad: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яичный Белок. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Селенга Позы Классические, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Редька, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Цельнозерновая, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Andet: Яичный Белок, Дикси Яблоки Гренни Смит. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|