Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1392 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 113,68g | Kulhyd.: 96,63g.
Morgenmad: Виноград, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мандарины, 3 Желания Концентрированное Молоко, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Frokost: Kinder Bueno, Natige Курт, Приправыч 12 Овощей и Трав, Гречка, Говядина Отварная, Помидоры. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kika530281's Vægt Historie
|