Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1105 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 60,90g | Kulhyd.: 93,13g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Овсяная каша, Вареное Яйцо. Frokost: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Суп Гороховый Постный, Мясницкий Ряд Мясо Голов Прессованное, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lush20071983's Vægt Historie
|