|
Об гр 93
Об т 76,5
Об б 96,5
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1502 kcal
|
Fedt: 84,99g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 102,98g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов, Геркулес Геркулес Монастырский, Яблонька Сырник, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Нектарин, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо Хасс, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кабачок, Вернер Стейк Говяжий. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|